کشت و پرورش قارچ خوراکی خیلی ساده است که شما براحتی می توانید درمنزل به اندازه مصرف شخصی و حتی برای فروش این کار را انجام بدهید. معمولا درماه های مهر تا آذر می توان قارچ را به عمل آورد البته اگر بتوانید شرایط آب وهوائی مناسب برایش بسازید, کل ماه های سال می توانید کاشت وبرداشت داشته باشید.
سال ها است که گردو در رژیم غذایی مردم دنیا نقش خیلی مهمی دارد. گردو دارای مقدار زیادی چربی‌های امگا ۳ - آنتی اکسیدان ومواد مغزی است. برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان وهمچنین بهبود عملکردمغزبهترین است.
